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  • Zumba queima 1.000 calorias por aula e deixa o bumbum durinho

    Zumba queima 1.000 calorias por aula e deixa o bumbum durinho

    Não aguenta mais os equipamentos da academia e quer investir em uma atividade mais divertida? Experimente fazer algumas aulas de Zumba. O exercício mistura movimentos aeróbicos já conhecidos de quem faz atividade física com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue. “Os treinos são intervalados e de total resistência, para maximizar a